Meghan Markle har alltid vært en stor gourmet- og matelsker.
Selv hennes tidligere livsside, The Tig, ble oppk alt etter favorittvinen hennes, Tignanello. Den tidligere skuespillerinnen brukte nettstedet til å dele alle favorittoppskriftene sine med fansen og delte til og med sine beste matlagingstips i mange intervjuer før hun gikk inn i kongefamilien.
Kjernevirksomheten hennes kan ha endret seg, men Markles kjærlighet til mat har neppe blitt påvirket av kongelige. Faktisk deltok hun til og med i en morsom matlagingsdemonstrasjon med prins Harry under reisen deres til Marokko tidligere i år.
For å feire 38-årsdagen sin fort alte hun hva hun spiser og drikker til frokost, lunsj og middag.
Meghan Markle spiser en skål med frukt og acai til frokost
I et intervju fra 2017 avslørte den tidligere skuespillerinnen at en skål med acaibær var favorittfrokosten hennes.
Mens Meghans matvaner kan ha endret seg siden hun flyttet til Storbritannia i 2018, er det lite sannsynlig at hun ville ha gitt opp matvanene sine. Markle lager denne retten med frosne bær, bananer og mandelmelk, og den ser ut til å være veldig sunn.
Hvis hun vil ha noe lett å spise, lager kvinnen grønn juice
Markle sa tidligere at den grønne juicen hun lagde med kiwi, grønnkål, spinat, sitron og ingefær hjalp henne å komme seg gjennom de travle arbeidsdagene mens hun filmet programmet.
Selv om aktivitetene hennes har endret seg, kan hertuginnen fortsatt trenge et løft av energi for et travelt kongelig liv.
Megan er en fan av avokado med toast
Hun skal ha servert mat til makeupartisten sin for en ettermiddagsmatbit på Kensington Palace. I følge et Instagram-innlegg av Markle makeupartist Daniel Martin, laget hertuginnen en avokadotoast til ham da han besøkte henne i palasset.
hertuginne elsker taco til lunsj, hun delte til og med en tallerken med Michelle Obama
Den tidligere skuespillerinnen sa at hun foretrekker fisketaco, som hun har elsket siden barndommen.
Det kongelige livet har tilsynelatende ikke endret matvanene hennes, ettersom Markle nylig avslørte at hun spiste taco med Michelle Obama under intervjuet deres.
Megan elsker også quinoa og forskjellige urter
For ikke så lenge siden avslørte hun hemmeligheten bak denne retten. I begynnelsen av hver uke lager Megan vanligvis en boks quinoa, og mens den koker i vann, surrer hun løken, hvitløken og eventuelle grønnsaker hun har for hånden i en egen panne.
Pengetreet gleder med frodig blomstring: min hemmelighet er å ta vare på bladene
Hvis det er lite snø, blir det ingen høsting: 16. desember - Ivan den stille dagen
Sjeldent skudd: Viktoria Isakova viste sin voksne datter fra Yuri Moroz (nytt bilde)
Så krydrer hun grønnsakene med krydderblandingen moren alltid brukte da hun vokste opp, eller hun tilsetter en liten porsjon av Braggs flytende aminosyrer.
Megan legger alltid i knust rød paprika og hakkede friske urter. Hun slenger denne grønnsaksblandingen i ferdig quinoa og spiser den som tilbehør eller lett snacks. Toppen fatet kan dekoreres med et blad av kål eller salat. Dette er en skikkelig vitaminbombe. En vegetarrett kan holde seg i flere dager i kjøleskapet.
Kjent for sine sunne matvaner, hertuginnen snacks vannmelon og kanel gjennom dagen
Hun delte også sin kjærlighet til kanelvannmelon - enten det er en vanlig del eller i terninger med fetaost og mynte.
Hvis hun lager middag til seg selv og prins Harry, pleier hun Cacio e Pepe
I et intervju sa hun at hun bokstavelig t alt kunne lage denne retten med lukkede øyne.
Huden er glatt og frisk: dermoplaning, eller hvorfor en kvinne trenger å barbere ansiktet
Vietnam politiakademistudent avslører hvordan hun tar vare på huden sin
"Pappa blir fornærmet." Agata Muceniece om forholdet til Priluchny etter en skilsmisse
Hertuginnen så imidlertid ikke ut til å være i stand til å spise den vanlige maten som hun pleide. Eller i det minste når hun spiser med dronningen.
Ifølge den tidligere kongelige kokken Darren McGrady er alle typer pasta forbudt av dronningen på Buckingham Palace.
Han forklarte at kongefamilien unngår pasta og poteter for enhver pris, og velger stekt fisk eller kylling i stedet.
For en sen kveldsmat foretrekker Markle å gumle gulrøtter med litt hummus
Dette er en annen av hertuginnens sunne ideer. Gulrøtter med hummus er en veldig praktisk, sunn og velsmakende snack, spesielt når du reiser rundt i landet for kongelige møter.
Favorittvinen hennes, Tignanello
Faktisk oppk alte hun sin tidligere livsstilsside, The Tig, etter ham. Hun forklarte flyttingen på bloggen sin. En slurk av denne fine vinen var hennes første øyeblikk av bevissthet om noen av livets øyeblikk.
Hertuginnen er også kjent for å være en fan av varmt vann og sitron
I følge kokken Delish drikker hun sitron med varmt vann for å forbedre fordøyelsen.