Fant ut en sunn snacksoppskrift for barn, nå har jeg ikke tid til å lage mat: eplechips med honningmynteyoghurtsaus

Innholdsfortegnelse:

Fant ut en sunn snacksoppskrift for barn, nå har jeg ikke tid til å lage mat: eplechips med honningmynteyoghurtsaus
Fant ut en sunn snacksoppskrift for barn, nå har jeg ikke tid til å lage mat: eplechips med honningmynteyoghurtsaus
Anonim

Det er ingen hemmelighet at butikkkjøpte chips er utrolig usunt. Dessverre elsker barna dem. Du kan imidlertid erstatte dem helt ved å lage utrolig velsmakende, men samtidig sunne eplechips med tillegg av den originale sausen hjemme. De er utrolig enkle å lage, men ikke bare du, men også barna dine vil elske dem.

Essential Products

Bilde
Bilde

For å lage velduftende og sprø eplechips med honningmyntesaus, må du forhåndsforberede følgende sett med ingredienser:

  • 3 søte epler;
  • 1 ts en skje sitronskall;
  • ett og et halvt bord. spiseskjeer ferskpresset sitronsaft;
  • 200 ml naturlig gresk yoghurt;
  • ett og et halvt bord. skjeer flytende honning;
  • ett og et halvt bord. spiseskjeer finhakket fersk mynte.

Trinn matlaging

Overraskende nok er det utrolig enkelt å lage eplechips. Alt du trenger å gjøre er å følge instruksjonene nedenfor nøye:

1. Først av alt, forvarm ovnen til 110 grader. Det er denne temperaturen som vil være mest optimal for at epleskivene skal tørke grundig.

Bilde
Bilde

2. Deretter må du ta ett eple og kutte det i tynne skiver. For å gjøre dette, ville det være best å bruke ikke en kniv, men en mandolin eller en slicer. Men uansett hva du velger, bør du få de samme skivene 2-3 millimeter tykke. Gjenta det samme med de resterende to eplene.

3. Legg alle eplene i ett lag på en bakepapirkledd stekeplate. Så trenger du bare å steke alt i 105 minutter eller til chipsen er utrolig sprø og gylden.

Når chipsene er klare, må de avkjøles i ca. 20 minutter. Dette vil gjøre dem enda mer smakfulle og sprøere, så sørg for å la dem avkjøle seg litt før de spises.

Tilberedning av den originale honning-mynte-sausen

Bilde
Bilde

Du kan bruke forskjellige sauser til eplechips. Det er imidlertid honningmynte som er best egnet til å fremheve deres originale smak. Dessuten er den utrolig enkel å lage. Alt du trenger å gjøre er å blande naturlig yoghurt med hakket mynte og honning. Bland deretter alt godt og du kan servere.

Til syvende og sist vil du kunne gi barna dine en veldig sunn og kalorifattig chips som de definitivt vil elske. Over tid, med deres hjelp, vil du definitivt kunne avvenne barn fra skadelige butikkprodukter.

Anbefalt: