Jeg er den nye kvinnen! Holly Haig har gått ned nesten 65 kg, selv om hun elsker sjokolade og ikke går på treningsstudio

Innholdsfortegnelse:

Jeg er den nye kvinnen! Holly Haig har gått ned nesten 65 kg, selv om hun elsker sjokolade og ikke går på treningsstudio
Jeg er den nye kvinnen! Holly Haig har gått ned nesten 65 kg, selv om hun elsker sjokolade og ikke går på treningsstudio
Anonim

En person som ønsker å gå ned i vekt er vanligvis i form og nekter visse matvarer. Alle som har prøvd å gå ned i vekt minst én gang i livet vet at det ikke er lett. Artikkelens heltinne klarte imidlertid å si farvel til de ekstra kiloene, til tross for at hun ikke gikk inn for sport og tillot seg kaloririk mat.

Foto som insentiv

27 år gammel bosatt i Sheffield (Storbritannia), Holly Haig, husker at hun siden barndommen var overvektig. På grunn av overvekt følte jenta seg utrygg. Latterliggjøringen av de rundt henne fikk henne til å gripe problemer. Bildet, tatt i 2017, hjalp heltinnen i artikkelen til å ta en beslutning om å bekjempe overvekt. Holly pyntet juletreet. Da moren viste henne et bilde tatt den dagen, ba Haig om å få slette det. På bildet så jenta overvektig ut, rødmende og andpusten.

Bilde
Bilde

Men takket være dette bildet så Holly på seg selv fra siden og bestemte seg til slutt for å ta vare på sitt eget utseende.

Det riktige valget

I januar 2018 henvendte Haig seg til Lighter Life-fellesskapet for vekttap. Jenta sier at hun ikke angrer på at hun valgte akkurat denne organisasjonen. Holly trengte ikke å telle kalorier eller bekymre seg for å hengi seg til forbudte godbiter som sjokolade for å bekjempe de ekstra kiloene. Heltinnen i artikkelen klarte imidlertid å endre spisevanene sine til det bedre. Holly pleide å hoppe over frokost, spise pølseboller, kjeks og smørbrød til lunsj og kjøpe pizza til middag. Snacksen hennes besto av chips, frokostblanding og sjokolade. Nå har kostholdet og kostholdet til jenta blitt sunnere. Holly spiser frukt og yoghurt til frokost, mager skinkesalat til lunsj og grønnsaksgryte med kylling til middag. Gjennom dagen spiser Haig linsechips, gulrotstaver og frokostblandingsbarer.

Utrolig resultat

Takket være dette ernæringssystemet klarte Holly å gå ned 65 kilo.

Bilde
Bilde

Nå kan heltinnen i artikkelen kjøpe klær i en mye mindre størrelse og føles bra. Jenta er takknemlig overfor de ansatte i organisasjonen Lighter Life for å ha hjulpet henne i kampen mot overvekt. Haig sa at hun hadde forandret seg ikke bare eksternt, men også internt, hun begynte å oppfatte livet annerledes. Samfunnsarbeidere gir sine klienter undervisning i kognitiv atferdsterapi der de lærer folk å endre måten de tenker og føler om mat. Artikkelens heltinne husker gjerne disse møtene. Holly forteller at noen måneder etter at hun begynte å gå ned i vekt, møtte hun en fyr som het Leon. Den unge mannen støttet sin elskede i et forsøk på å bli kvitt ekstra kilo. Haig er veldig takknemlig for ham. Nå fortsetter Holly å spise sunn mat. I tillegg begynte jenta å trene på trening. Hun går på treningssenteret fem ganger i uken.

Moren til heltinnen i artikkelen tok også kontakt med Lighter Life-fellesskapet. Kvinnen klarte å oppnå utmerkede resultater. Holly og moren hennes ble nylig invitert til et bryllup i Frankrike.

Bilde
Bilde

De valgte vakre klær for ferien og så bra ut.

Anbefalt: