Hvilke vitaminer for ledd bør jeg ta

Hvilke vitaminer for ledd bør jeg ta
Hvilke vitaminer for ledd bør jeg ta
Anonim

Leddenes patologi

Når vi klatrer i trappene, hører vi ofte klikk, knirking og noen ganger føler vi smerter i kneet. Disse symptomene er klare tegn på leddproblemer. Den uunngåelige konsekvensen av fysisk aktivitet påvirker eldre, så vel som idrettsutøvere. Hovedsakelig er det slitasje på leddene. Denne patologien er observert hos nesten seksti millioner mennesker som bor på planeten vår. For å unngå problemet bør du regelmessig ta vitaminer for leddene. De tjener til å støtte og normalisere funksjonene til skjelettsystemet.

vitaminer for ledd
vitaminer for ledd

Vitaminer for ledd

Spesiell formel for en rekke kosttilskudd anbef alt for å lindre smerte og redusere betennelse, hjelper til med å stoppe prosessen med skade i bruskvev. Samtidig bevares leddenes bevegelighet. De vanligste komponentene i slike biologisk aktive komplekser er bromelain, kondroitin, aminoglukose og metylsulfonylmetan. Disse stoffene kan kjøpes på apoteknettverket og separat. Vitaminer for ledd har følgende terapeutiske effekter:

- reduser betennelse og risiko for tilleggsskader;

- gjenopprett leddvev og leddbånd;- reduser belastningen forårsaket av friksjon.

vitaminer for bein og ledd
vitaminer for bein og ledd

Vitaminer for ledd "Glukosamin" anbefales for vedlikehold, reparasjon og dannelse av bruskvev. Legemidlet "Methylsulfonylmethane" tas for å styrke leddbåndene. Denne prosessen forenkles av svovelet som er en del av vitamintilskuddet. Vitaminer for ledd "Kondroitin" inneholder et stoff som er ansvarlig for fleksibiliteten og mykheten til bruskvev. I tillegg lar det å ta dette stoffet deg eliminere de skadelige effektene av enzymer (disse stoffene bidrar til brusk slitasje). Det er også komplekse tilsetningsstoffer. De inkluderer kombinasjoner av kondroitin med glukosamin, samt kombinasjoner av disse to stoffene med metylsulfonylmetan. Som regel har slike vitaminer for ledd en lavere pris sammenlignet med legemidler som inneholder bare en aktiv ingrediens. Den enkle hver bevegelse vil bidra til å beholde stoffet "S-adenosyl-L-metionin". Den inneholder i sammensetningen et stoff som fremmer dannelsen av nye celler av bruskvev. Regelmessig inntak av dette middelet i flere uker vil redusere smertesyndromene som har oppstått fra skader i ledd og leddbånd. Vitamin D er nyttig for å redusere slitasje av brusk. Å ta det i kombinasjon med andre biologiske kosttilskudd vil redusere smertesymptomer i leddene betraktelig.

vitaminer for ledd og leddbånd
vitaminer for ledd og leddbånd

Hyaluronsyre er også i stand til å gi enkel bevegelse. Den aktive komponenten som er inkludert i sammensetningen, spiller rollen som et spesifikt smøremiddel for leddene. Samtidig forsvinner smertene og trettheten som har oppstått i dem.

Vitaminer for bein og ledd

For å sikre prosessen med syntese av nye celler, krever kroppen et tilstrekkelig antall elementer involvert i denne prosessen. Preparater, hvis viktigste farmakologiske virkning er å styrke ledd og bein, bør inneholde kalsium og glukosamin, kondroitin og vitamin D, samt kollagen i form av gelatin. Slike midler inkluderer "Collagen Ultra", vitaminkomplekset "Vit altsy" og mange andre tilsetningsstoffer.

Vitaminer for ledd og leddbånd

For å returnere letthet til hver bevegelse og få maksimal effekt, bør du bruke kosttilskudd på spesialkurs. For ledd og leddbånd anbefales det å bruke glukosamin og kondroitin. Det er ønskelig at disse stoffene er en del av ett tilskudd. Når du gjenoppretter helsen til leddbånd og ledd, er kollagen også nødvendig. Det tas i form av gelatin. Metylsulfonylmetan vil bidra til å eliminere smerte. Den bør også inkluderes i løpet av gjenopprettingen.

Anbefalt: